ALTERNIA - tradiční čínská medicína

Odborné poradenství v oblasti tradiční čínské medicíny, vhodné pro všechny, kteří hledají alternativu pro své zdraví

LÉČBA STRAVOU

Už ve staré Číně platilo pravidlo, že pokud člověk onemocněl, jako první mu byla upravena strava. Teprve v případě, že úprava jídelníčku nepřinesla kýžený výsledek v podobě zdraví, přišla na řadu bylinná terapie nebo akupunktura. 

 

Číňané vypozorovali, že každá potravina má na naše tělo specifický účinek. Některé potraviny jsou zahřívající, jiné ochlazující a některé neutrální. Stejně tak, jako existují chladivé a zahřívající potraviny, existují lidé chladného či horkého typu. Ženy obvykle častěji inklinují k zimomřivosti, mívají častěji studené nohy či ruce, zatímco muži bývají Yangoví - jsou horkokrevní, hlučnější, akčnější. Zimomřiví lidé by tedy měli vyhledávat potraviny zahřívající a horkokrevným zase budou lépe vyhovovat potraviny svěží a chladivé povahy. 

 

Také jednotlivé chutě mají specifický účinek na lidské tělo. Číňané rozlišují „patero chutí“.

Sladká chuť je vyživující a zvlhčující (když jsme unavení, saháme po sladkém a pokud jíme nadměrně sladké, jsme zahlenění nebo máme sklony k obezitě).

 

Slaná chuť změkčuje tvrdé (slané potraviny působí na „rozpouštění“ různých „uzlíků“ nebo třeba tuhé stolice).

 

Kyselá chuť je svíravá (svíravé potraviny například zastavují pocení).

 

Pálivá chuť naopak otevírá (po pálivém se začínáme potit – otevřou se póry v kůži).

 

Hořká chuť je ochlazující (z moderní doby uveďme například antibiotika a antipyretika, z těch hezčích a přírodních je to například čekankový puk).

 

Svým životním stylem - zejména nezvládnutými emocemi, špatnou stravou nedostatkem spánku a vnějšími vlivy prostředí se dopracováváme k různým stavům nerovnováhy, následkem které se dostavuje „nemoc“. V řeči čínské medicíny jde o nerovnováhu mezi Yinem a Yangem. Protože už víme, že jednotlivé potraviny mají různé tepelné účinky a chuti, můžeme si jejich prostřednictvím pomoci k nápravě rovnováhy. 

ZAJÍMAVÉ KNIHY O VÝŽIVĚ DLE TCM

Proč Číňané nepočítají kalorie

Lorraine Cussoldová

Tao zdravého stravování

Bob Flaws

Výživa podle pěti elementů

Barbara Temelie

Výživa podle pěti elementů pro matku a dítě

Barbara Temelie

Čínská medicína, prevence a léčení stravou

Manuela Heider de Jahnsen

© 2017-2020 by ALTERNIA

Proudly created with Wix.com

Follow us for more updates

Kontaktujte mne a získejte více informací:

  • Wix Facebook page

Otevírací doba

PO-PÁ: 8:00 - 16:00

(nebo dle domluvy)

člen komory TČM

logo-komoratcm.png
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now